Самыми главными факторами нашего здоровья являются здоровые митохондрии. От них зависит практически ВСЁ. Даже появление многоклеточных обязано митохондриям.
Когда то давно митохондрии проникли в клетки и превратили прокариотические клетки в эукариотические. Что позволило клеткам получать многократно больше энергии в аэробном режиме по сравнению с анаэробным... где то в 19 раз больше из одной и той же порции "топлива".
Точно так же, как современная цивилизация зависит от энергетики, точно так же клеточки зависят от реальной возможности получать энергию, производимую митохондриями, на все свои метаболические нужды. Наше здоровье напрямую зависит от состояния каждой клеточки организма. Митохондрии не только производят энергию в виде молекул АТФ, но и управляют многими процессами к клетках, как и клетки митохондриями.
Сами митохондрии крайне чувствительны к дефициту критически важных элементов для их нормальной работы, что может крайне негативно сказываться на качестве их работы. Вот с этого тут и начнём...